Внезапно учащенное сердцебиение может быть страшным и пугающим симптомом, который может произойти с каждым из нас внезапно. Но что это на самом деле означает?

Ученые говорят, что внезапное учащение сердцебиения может быть вызвано различными причинами, включая стрессовые и панические атаки, длительное употребление алкоголя или кофеина, а также заболевания сердца, например, аритмию.

Если вы испытываете внезапно учащенное сердцебиение, существует несколько действий, чтобы успокоить свое сердце:

— Сядьте и наслаждайтесь свежим воздухом;
— Медленно и равномерно дышите;
— Приложите лед или холодный компресс к шее или лбу.

Но существуют случаи, когда внезапно учащенное сердцебиение может быть следствием серьезного заболевания, поэтому если вы часто испытываете такие симптомы, сразу обратитесь за медицинской помощью.

Внезапное учащение сердцебиения может быть пугающим симптомом, но знание причин и действий, которые помогают успокоить ваше сердце, может помочь справиться с этим периодическим проявлением. Но в случае настоящей опасности, лучше сразу же обратиться за медицинской помощью.